IntensiveMoves - Erfahre Deine Grenzen mit unserem neuen Functional Fitness Konzept!
Gib Deinem Training den extra Kick! Geh an Deine Grenzen und bring eine neue Dimension in Dein Training!
Functional Fitness ist ein Training bei dem der Focus nicht nur auf einer Muskelgruppe liegt, sondern auf der Kombination verschiedener Muskeln anhand durchdachter Bewegungsabläufe.
Functional Fitness ist weder neu noch revolutionär. Bereits vor vielen Jahrzehnten wurden Athleten mit dieser Methode erfolgreich trainiert, leider wurde es zwischenzeitlich als "nichtmehr modern" angesehen, zu unrecht! Das haben weltweit viele Studios, Fitnesschoreographen und Personal Trainer erkannt und haben Functional Fitness wieder populär gemacht. Dabei kann sowohl mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Geräten trainiert werden.
Basierend auf den erprobten Bewegungsabläufen aus dem Functional Fitness bieten wir mit "IntensiveMoves" ein Workout an bei dem Ihr an eure Grenzen gehen könnt, welches aber trotzdem individuell skalierbar ist. Ihr könnt selbst entscheiden wie weit ihr gehen wollt!
Bewährt, erprobt und mit Musik untermalt! Einen Versuch ist es wert oder? Ihr werdet es nicht bereuen.
IntensiveMoves
- - trainiert nahezu alle Muskelgruppen
- - wirkt straffend und muskeldefinierend
- - erhöht massiv den Kalorienverbrauch und hilft beim Abnehmen
- - schult die Koordination
- - ist ein skalierbares Konzept und somit sowohl für Anfänger als auch ambitionierte Sportler
- - basiert auf erprobten Übungen aus dem Functional Fitness
| Tag | Uhrzeit | Ort | Angebot | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Sonntag | 19:10 Uhr | Studio Akademiestr. 7 |  |
Uwe |
| Montag | 19:15 Uhr | Studio Akademiestr. 7 | |
Barbara |