ZUMBA GOLD ...neu in München
Zumba Gold ist geeignet als Seniorensport in München, für Sportanfänger und Menschen mit ein paar Pfunden zu viel.
ZUMBA GOLD ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
Die Art der Bewegungen und die Geschwindigkeit wurde auf die Bedürfnisse von aktiven Senioren, den neuesten Erkenntnissen aus dem Seniorensport und für Menschen mit ein paar Pfunden zu viel oder auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen (z.B. nach einem Bandscheibenvorfall) angepasst.
Ebenso eignet sich ZUMBA GOLD für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.
Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf und die Koordination. Damit fördert ZUMBA GOLD das aktive Bewältigen von Alltagssituationen und fördert das Wohlbefinden.
Doch auch Gemeinschaft, Spass und viel Lachen sind Merkmale unserer ZUMBA GOLD Kurse.
ZUMBA GOLD....
- - ist auf die speziellen Bedürfnisse von Sporteinsteigern, älteren Teilnehmern und pfundigen Menschen eingestellt
- - ist Zumba für Senioren, Zumba für Menschen mit Übergewicht, Zumba für Einsteiger, Zumba für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
- - erhält die körperliche Fitness im Alter
- - hilft, überschüssiges Körpergewicht abzubauen
- - stärkt die körperliche und geistige Gesundheit
- - verbessert die Lebensqualität
- - fördert soziale Kontakte
- - der optimale Seniorensport für München
| Tag | Uhrzeit | Ort | Angebot | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 10:40 – 11:40 | Studio Akademiestr. 7 |  |
Sigi |
| Freitag | 16:30 – 17:25 | Studio Akademiestr. 7 | |
Sigi |
